清晨六点，南山绿道已朝气蓬勃。太极拳方阵动作统一，衣袂轻扬；骑行队伍穿梭于葱郁林荫，车轮划破晨风；健步走人群步伐轻快，脚步声在山谷间回荡……光阴流转，这条蜿蜒于城市绿肺的“健身动脉”，早已从蓝图上的线条，成为镇江市民生活中不可或缺的生命律动。
8月8日正值“全民健身日”，南山绿道上的一幕幕，正是江苏镇江全民健身理念深植人心的生动写照。全民健身的蓬勃生机，正以这最日常也最动人的方式，在镇江这座城市上演着一曲永不落幕的生命交响。
设施之变，普惠网络织就
曾几何时，“健身去哪儿”是萦绕在许多镇江人心头的困惑。在滨江风光带健身区晨跑的市民王慧感慨：“以前跑步想找个又方便、条件又好的地方很难，现在就不一样了，家门口就可以。”
2009年首个“全民健身日”设立以来，镇江城市健身空间发生了显著变化——社区健身点实现全覆盖，老旧小区健身器材更新率大幅提升，行政村体育设施实现了从无到有。
大型公共健身空间持续提档升级——南山绿道不断延伸完善，滨江风光带健身区功能日益丰富，古运河健身长廊串联起历史文脉与现代活力，共同勾勒出“城在园中，人在景中动”的独特画卷。
体育公园数量显著增加。全市健身步道总里程已超过千公里，智慧步道占比不断提升。“变化是实实在在的。”镇江市体育局相关负责人介绍，“未来，我们将重点提升设施品质，着力推动适老适幼化改造，打造更便捷、舒适、智慧的‘10分钟健身圈’升级版。”这背后，是镇江围绕产业强市战略，研究制定《促进体育消费工作方案》，推动体育消费热潮形成的坚实支撑。
活动之热，点燃全城激情
如果说设施是全民健身的筋骨，那么丰富多彩的活动就是奔涌的热血。多年来，镇江全民健身活动实现了从零星点缀到四季常热的转变。
品牌赛事如同磁石，吸引着全城热情。镇江大力培育“赛事经济”，近年来成功承办了智力运动会、全国击剑公开赛、大学生游泳锦标赛等多项国家级、省级高水平赛事，吸引大量游客。体育与文旅部门合作打造的“跟着赛事游镇江”品牌，有效促进了体育、旅游、文化、商业的融合。
镇江独特的山水资源，孕育出充满地域魅力的特色项目。依托长江、运河，赛艇、龙舟等水上运动蓬勃兴起；南山、圌山、茅山的秀美风光，成为登山、徒步、山地自行车等户外项目的天然乐园。“圌山登高节”巧妙融合传统登高祈福习俗与现代全民健身理念，参与者人数连年攀升。
最接地气的活力在社区涌动。以街道、社区为单位的“微赛事”“微活动”如雨后春笋，广场舞交流赛、家庭趣味运动会、老年门球联赛……形式多样，门槛亲民，真正实现了“周周有活动，月月有比赛”。“活动多了，选择广了，感觉整个城市都‘动’起来了！”市民张先生由衷感慨。
理念之新，重塑健康生活
多年浸润，健身在镇江已超越单纯锻炼的层面，升华为追求健康、科学、共享的生活方式。
全民健身的画卷上，呈现出全龄共享的温暖图景。公园广场上，太极拳、柔力球、健身气功等成为老年人舒展身心的选择，老年体协组织的活动丰富多彩，“老有所乐、老有所健”得到生动体现。
镇江高度重视青少年身心健康，体育育人功能在体教融合中日益凸显，形成了“千场万人”体育公益培训、青少年阳光体育运动联赛、阳光大课间等一批特色品牌。年均举办大量覆盖全市中小学生的阳光体育运动联赛；持续开展的“千场万人”青少年体育公益培训，为数万名青少年提供免费技能培训。镇江学生连续4年在全省大一新生身体素质抽测中排名第一。
科学健身理念深入人心。镇江以打造运动促进健康中心为载体，积极推进体卫融合。建立了覆盖市、县（区）、乡镇（街道）、行政村（社区）的四级运动促进健康体系，建成1家省级运动促进健康中心、21家市级中心（服务站）。遍布县区的国民体质监测点为市民开具个性化“运动处方”，常态化健康讲座和科普宣传显著提升了市民健身素养，“科学健身是良医”的理念融入日常。
集中力量打造的“全民动起来，镇江跑起来”服务品牌，广泛开展活动、体质测试及科学健身指导，持续推动健身培训指导进社区、乡村、机关，定期举办科学健身大讲堂，每年为2万余名市民提供免费体质监测服务。
未来之路：均衡与智慧并重
成就斐然，绘就了全民健身的“热”图景，但未来仍需精心勾勒，追求更高质量的均衡与智慧。
当前，“甜蜜的烦恼”依然存在——热门场地高峰时段供不应求，区域间、设施类型间存在结构性短缺。破解之道在于进一步盘活存量资源，如推动学校体育场馆高效开放；优化增量供给，使新建规划更具前瞻性、布局更均衡；同时倡导错峰、共享的健身理念。
弥合“参与的鸿沟”同样关键，需关注不同区域、人群在资源获取和参与深度上的差异，加大对农村地区、老旧小区以及残障人士等群体的精准投入和服务供给，让全民健身的阳光普照每一个角落。
在智能化浪潮下，提升“智慧的温度”尤为重要。既要善用科技提升管理和服务效率，也需关注“数字鸿沟”，为不熟悉智能设备的群体保留便捷的传统服务渠道，确保科技发展惠及全民。
深化“融合的深度”是未来发展蓝海。镇江市体育局相关负责人表示，镇江将进一步做强体育与旅游融合，激活体育消费新动能；持续深化体卫融合，探索“运动促进健康”创新模式；促进体育与旅游、文化、商业深度融合，将全民健身塑造成彰显镇江山水人文魅力的新名片，释放更大经济社会价值。
夕阳为南山绿道镀上金色，散步、骑行、慢跑的人流络绎不绝，构成一幅生机盎然的画卷。
回望多年，从“健身去哪儿”的困惑，到“处处可健身”的便捷；从零星活动点缀，到贯穿四季、席卷全城的参与热潮；从单纯活动筋骨，到崇尚科学健康、全龄共享的生活方式——镇江全民健身的足迹，印刻在升级的公共设施上，沸腾在热烈的赛事活动中，更融入市民热气腾腾的日常生活里。这跃动的图景，是城市活力的脉动，是民生福祉提升的温暖注脚。
站在新起点，镇江的脚步坚定从容。向着设施布局更均衡、科技赋能更智慧、体旅融合更深邃的目标，向着让每位市民在运动中收获健康、愉悦与生命尊严的美好愿景，这座底蕴深厚的山水之城，正以铿锵步伐，奔向充满无限可能的远方。（全媒体记者 韦奕）
