年轻人在社交媒体上晒出八段锦打卡照、中药茶饮成为办公桌“标配”。这个冬天，无锡市太湖街道将这股“新中式养生”风潮，转化为一系列看得见、摸得着、能参与的暖心惠民活动，让中医养生智慧在社区的烟火气中绽放。
在无锡市东绛社区，晨曦中的“乐活八段锦”活动正带领居民朋友们在柔和的一招一式中疏通经络。八段锦并非简单的体操，其“双手托天理三焦”等动作，深谙中医通过导引行气来调理脏腑、平衡阴阳的智慧，是冬季藏养精气、提升免疫的好方式。
申新社区的养生讲座则将关注点放在了“第二心脏”——足。现场制作的中药足浴包，蕴含艾叶温经、生姜散寒之效。通过足浴促进气血循环，正是中医外治法中简便高效的驱寒保暖良方，为辖区居民的健康筑起一道温暖防线。
每周三，太湖国际社区大厅里羊肉汤香气氤氲。中医认为冬季宜温补，羊肉能益气补虚、驱寒暖身，正是顺应天时的食疗选择。星级美味以惠民价格直达社区，暖了胃，更暖了心。
从导引练形的八段锦，到外治暖足的中药浴，再到食补温阳的羊肉汤，太湖街道通过这一系列“零距离”服务，巧妙地将“动、外、内”三种养生维度融入居民日常生活。
（伊刊）
