最近暑热犹存
高温范围仍然较大
一出门就是一身汗
堪比蒸桑拿！
根据江苏气象
9月6日，我省南部地区
仍旧有35℃以上的高温
其中，无锡的最高气温达37℃
闷热依旧
禧宝提醒大家
注意防暑降温
9月6日
2025年江苏省城市足球联赛第11轮
无锡队VS连云港队
将在江阴市体育中心开赛
9月6日20：00
我市最高气温为27℃
虽然比赛期间，气温略有下降
但体感还是比较热的
请广大球迷朋友们
收好这份健康提醒
做到健康观赛、安全观赛！
👇👇👇
出现以下症状要重视！
1.先兆中暑：出现体温升高、口渴、乏力、多汗、头晕、目眩、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中。
2.轻度中暑：体温会升高超过38℃，皮肤感到灼热，出现早期循环功能紊乱，如面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率加快等。
3.重度中暑：分为热痉挛、热衰竭、热射病等3种类型，出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状，可能危及生命！
老年人、孕产妇、婴幼儿、慢性病患者等属于易中暑人群，需要重点关注！
发现身边有人中暑，请立即采取措施！
1.转移：迅速脱离高温高湿环境，转移至阴凉通风处平躺。
2.降温：用冷水反复擦拭患者身体，扇风进行降温。在条件允许的情况下用毛巾裹住冰块，敷在患者颈部、腋下、腹股沟处。
3.补水：如果患者意识清醒，可以让其饮用一些运动饮料或加少许盐的冷开水。注意不要猛饮、多饮。
4.送医：对于病情严重者，要立即送医救治。
观赛期间如何预防中暑？
1.备齐防暑用品：备好防晒用具，如涂防晒霜、戴宽檐帽；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品（如：藿香正气水、十滴水、人丹等）。
2.科学补充水分：不要等到口渴才喝水，喝水要“少量多次”，注意补充盐分和矿物质。
3.避开高温环境。
4.健康饮食，多吃蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜等。
5.留意重点人群：额外关注老人、小孩的身体状况，非必要不外出。
如您在观赛现场自我感觉不适或发现身边有人出现异常症状，请第一时间联系所在区域的工作人员！
