2026江苏高考成绩揭晓
咱江阴传来亮眼的理科捷报！
全市多名考生拿下物理满分
江阴学子实力直接拉满！
物理一直是高中公认难度偏高的选考科目
题型灵活、模型复杂
能考到满分绝非易事
今天小最整理了
来自南菁、江阴高中
多位满分学子的学习心得
干货满满
初高中学子都可以收藏参考！
严子格
南菁高中 高三（15）班
回顾高中三年，我的物理学习始终张弛有度。高一高二阶段，我适量拓展课外习题，牢牢筑牢课内知识根基；同时自主钻研和高考内容紧密关联的竞赛知识，跳出课本局限，拓宽物理思维边界。
进入高三，在完整扎实的知识体系之上，我不再沉陷于重复刷题，转而深耕自主探究：推导图像表达式、定量演算解析式，把思考推向更深层次。在吃透物理概念的前提下，灵活借力数学工具，不断探索新知。沉下心钻研的过程，让我真切感受到物理学科独有的乐趣。
陈 冉
南菁高中 高三（15）班
高中物理提分的核心，在于归纳模型、总结方法。遇到经典物理模型，一定要做到举一反三：主动变换题目条件，对比不同情境下解题方案的优劣，选出最简解法。
我们还要搭建系统化的解题方法论，梳理每一类题型对应的全部解法，清晰标注每种方法的适用场景，给特殊题型的巧解办法做好专项记录。除此之外，务必深耕教材细节，把课后习题里的经典模型一一做好标记，吃透课本本源。
宣烨磊
南菁高中 高三（16）班
1、上课
物理课上课不只是为了记住那几个公式和原理，更重要的是去听分析过程。因为知道了分析过程即使不记得结论你也可以临场推导出来。上课时的实验视频以及老师动手操作的实验都很重要，有时这些图片会在考试的时候突然浮现在你脑海中，对你的考试会有大帮助。
2、作业
做作业时要把每一个选项都判断清楚，不要用排除法做题。在听习题讲解的时候也要把当时半懂不懂的选项搞懂。物理是一门理科，在做到倒数第二第一题的时候，不要过度依赖自己的感觉去做题，定性分析固然重要，但计算得到结果也很重要，因为计算出来的东西是不会错的，而在定性分析的时候有可能会因为一个思路出错而得不出答案。并且如果长期依赖感觉有可能会对计算产生恐惧，让人面对大计算和分析时不敢下笔，这是很致命的问题。面对物理题一定要敢于设多个变量去进行计算得到结果，毕竟计算的结果不会骗人（除非算错了）~
3、刷题
感觉物理趋势在慢慢变难，刷题也是必要的。刷题是锻炼手感，同时也是开阔眼界去见识一些新题型，但是时间不必分配太多，时间大多数还是要分给语数英老大哥。
综上，物理是一门理科，几乎所有的结论都可以通过下笔计算得到。但物理又不同于数学，它同样需要你具备物理思维，把题目中被包裹的物理模型抽象出来，这可以节省计算步骤。但它也有一些些文科性质，那些文科性的东西例如热光近的知识也需要记记背背。总之，两手都要抓，两手都要硬。要相信自己，只要认真投入物理学习中，你会发现物理学习竟如此简单，也能在深入探索中慢慢感受到物理之美。
史梓杰
南菁高中 高三（6）班
建立“见物思理”的思维习惯 物理是研究万物之理的学科，它无处不在。保持好奇心，养成观察和思考的习惯，是学好物理的第一步。 吃透概念，不能死记硬背公式，结合生活实例和物理实验去理解。清楚每个概念的引出、定义、公式、单位、物理意义、适用条件。
非常重视基本公式和概念，当一个题目做错时，反思是哪个概念理解不到位、哪个公式运用错误，一道错题就能复习一大片知识点。
课堂跟上思路，预习带着问题。课堂上重点听概念引入的背景、公式的推导逻辑和物理图像的建立，理解“为什么”远比记住“是什么”重要。
课后用错题本精准“避坑”。整理错题时要问三个问题：这道题考了哪个核心模型？错在公式应用还是受力分析？换个条件答案会怎么变？坚持下来，会发现自己在重复踩同样的“坑”，避开它们正确率就会飙升。
做题有针对性，注重总结 做题不是越多越好，而是要有针对性。每天坚持练习基础题，做完及时核对、标注易错点。把题目分类，每类挑典型题做，做完后总结解题思路和常见陷阱。
史浩然
江阴高中 高三（16）班
本次高考物理取得100分满分成绩，我体会学习重在方法与坚持。物理以概念与规律为根本，老师教导我们立足课本，吃透公式推导与模型本质，不盲目死记硬背。课堂紧跟老师思路，课后整理错题，把易错点、典型模型分类复盘，做到举一反三。
刷题求精不求多，优先真题与专题训练，培养审题严谨、步骤规范的良好习惯。面对难题，先拆解模型、再分析过程，保持冷静不急躁。这份成绩也提醒我，物理学科的学习要脚踏实地、严谨细致、持之以恒。希望我继续保持这样的态度，把物理思维运用到以后的学习和工作中，不断提升自我。
吴宇杰
江阴高中 高三（11）班
高中三年的物理学习，于我是一场沉心深耕的修行。能在高考中取得满分成绩，我最深的体会是：学好物理，不在题海堆砌，而在回归本质。
初学时我也曾走入误区，死记公式、盲目刷题，遇到综合题型便屡屡碰壁，付出良多却收效甚微。真正的转折点，是我听进了老师反复叮嘱的“回归课本、理清知识框架”。我沉下心梳理课本脉络，吃透概念定义、公式推导与模型逻辑，打通知识点的内在关联，才懂得物理不是零散知识的堆叠，而是解释世界运行规律的严谨语言。
带着底层逻辑观察生活，篮球弧线、晨昏天色、电梯升降都成了物理原理的鲜活注脚，抽象公式有了具象温度。物理更淬炼了我的系统思维，教会我拨开表象、抓住核心变量直抵本质，这份能力让我受益良多。
物理赠予我的远不止解题技巧，更是看待世界的理性眼光。这段探索之旅，终将照亮未来更远的前路。
黄政烨
江阴高中 高三（11）班
有人问我物理考满分靠的是不是天赋，我的答案恰恰相反：学好物理，不靠天赋，靠的是对基础的死磕。三年里我始终抓住三个核心方法，把基本功扎稳做实。
第一，坚持回归课本。所有考题万变不离其宗，很多题型都由课本内容演变而来。我从不脱离课本盲目刷题，而是反复吃透概念定义、公式推导与课后例题，把知识本源理解透彻，才能做到以不变应万变。
第二，做好错题复盘。我一直保持整理错题本的习惯，坚持当天错题当天清。每道错题我都当作全新题目重新推演一遍，深挖错因、补全知识漏洞，绝不把问题留到第二天，确保同类错误不再犯。
第三，梳理归纳模型。物理题目千变万化，但核心模型有限。遇到新题我会先拆解归类，将陌生题目转化为熟悉的经典模型，复杂问题便能化繁为简，解题思路自然清晰明了。
物理学习没有捷径，把基础抠细、磨透，就是最扎实的提分路径。
他们取得的成绩
是江阴优质基础教育的亮眼缩影
还在为物理学习发愁的同学们
这份学霸经验收好
找准方法、稳扎基础
下一个高分就是你！
照片由受访者提供
